Duboko smo pogođeni tragičnim događajima u školi Prečko. S nevjericom tugujemo za preminulim djetetom i suosjećamo sa svima pogođenima ovom tragedijom.
Nakon ovako teškog traumatskog događaja, podrška je potrebna ne samo izravnim žrtvama, već i svoj djeci, roditeljima, cijeloj zajednici.
Suočavanje s tragičnim informacijama
Intenzivno medijsko praćenje ove tragedije, dodatno traumatizira, te je korisno je ograničiti izloženost djece vijestima. Prirodno je željeti biti informiran ali prekomjerna izloženost može povećati zabrinutost, tjeskobu i širenje straha.
Traumatski događaji su teški i ugrožavajući svim ljudima, te mogu izazvati čitav niz različitih reakcija šok, nevjericu, tugu, bespomoćnost, tjeskobu, ljutnju, poteškoće s razumijevanjem, nemir, tjelesne reakcije…. To je normalno i očekivano. Odraslima i djeci ponekad je potrebno neko vrijeme da se oporave i da mogu ponovo funkcionirati kao prije događaja.
U tom periodu potrebna je podrška bliskih ljudi, obitelji, prijatelja…
Djeca koja za događaj samo čuju bore se s različitim mislima i osjećajima jer se tragedija dogodila drugoj djeci. Mnogi će pomisliti kako su to mogli biti oni ili njima netko poznat, zato sada trebaju dodatnu podršku važnih odraslih u koje imaju povjerenje.
Kako djeci pružiti podršku?
Koliko god je teško razgovarati o tragičnim događajima, izbjegavanje može djelovati dodatno zastrašujuće. Djeca tišinu odraslih mogu razumjeti kao dodatno uznemirujuću ili kao da se odrasli ne mogu nositi s teškim temama. Uvijek je bolje da o događajima djeca čuju od najbližih ljudi, nego putem npr. društvenih mreža ili medija, vršnjaka.
Razgovor je uvijek dobro početi s pitanjem djeci o onome što već znaju, što su čuli….
Važno je podsjetiti se da je u razgovoru najvažnije slušati – što dijete zna ili vjeruje, kakve slike (stvarne ili iskrivljene) ima koje treba ispraviti jasnim informacijama.
Potaknite dijete da postavlja pitanja, kako bi mogli saznati kako se osjeća. Kao odrasli, i djeca i mladi se bolje nose u krizi ako imaju jasne informacije, a razmjena pitanja i odgovora je ujedno i podrška djetetu u suočavanju s posljedicama teških događaja.
Vodite računa o izloženosti medijima, (TV program, vijesti na radiju), društvenim mrežama
Čak i kad vam se čini da djeca ne slušaju i ne gledaju, da su zaokupljeni npr. igrom – razgovor odraslih, ton i slike su tu, pored njih. Važno je i da odrasli jednako brinu i o sebi i svom načinu reagiranja. Uznemirena odrasla osoba je dodatni izvor stresa, zbunjuje dijete i dodatno narušava njegov osjećaj sigurnosti.
Pratite reakcije svoje djece
Često djeca nakon ovakvih događaja imaju poteškoća s uspavljivanjem, nemirom, usmjeravanjem pažnje, dodatno su pobuđena neugodnim osjećajima. Mlađi mogu imati poteškoća u odvajanju od odraslih, osobito ako su se susreli i s drugim stresnim događajima. Slike koje su vidjeli mogu im se nametati unatoč naporu da se usmjere na druge aktivnosti.
Budite model djeci
Razmjenjujte osjećaje s djecom ali do razine koju mogu razumjeti. Prirodno je da odrasli pokažu suosjećanje i tugu za žrtve i njihove najmilije, te kako se nositi s teškim situacijama. Naglašavajte kako postoje ljudi koji pomažu drugima nakon traumatskih događaja.
Budite strpljivi
Svi trebamo dodatnu pažnju i brigu. Provodite vrijeme zajedno, zadržite rutinu uz razumijevanje.
Treba li dijete dodatnu pomoć?
Ako djetetove reakcije potraju i ometaju svakodnevne aktivnosti, dobro je posavjetovati se sa stručnjacima mentalnog zdravlja/psihologom škole/liječnikom i dr.
Neka su djeca ranjivija, pa im događaji u okolini ili događaji o kojem čuju mogu biti podsjetnik na ranija teška iskustva i dodatno doprinijeti uznemirenosti.
(prema tekstu dr.sc. Brune Profaca, HPD)
Kome se možete obratiti?
- Školska psihologica, Deniza Dinić, 091 4911 310
- Savjetovalište za djecu i mlade: 051 335 920; 051 335 928; 051 339 864
- KBC Rijeka – Hitna ambulanta za krizna stanja: 051 658 323
- Hrabri telefon za djecu: 116 111
- Hrabri telefon za mame i tate: 0800 080
Rijeka za Prečko
Poštovani učitelji, roditelji, građani u ponedjeljak 23.12.2024. u 18,00 sati okupiti ćemo se ispred OŠ Nikola Tesla zapaliti svijeće i u mirnom mimohodu otići do Jadranskog trga i tako pružiti podršku i solidarnost žrtvama škole u Prečkom . Nadamo se da ćete nam se pridružiti jer snaga je u našem broju, jučer oni a sutra mi! Udruga učitelja RN PGŽ uz potporu Grada Rijeke.
